Анатомия сердца спортсмена | ССК Медик | КрасГМУ

У здоровых нетренированных мужчин в возрасте 20— 30 лет объем сердца составляет в среднем 760 см3, а у женщин — 580 см3. Ого… а как эти параметры меняются у профессионального спортсмена? Наибольшие размеры сердца отмечаются у спортсменов, чьи тренировки направлены на выносливость. Сюда входят: ⛷️ лыжники 🚴 велосипедисты 🏃‍♀️ бегуны (только марафонщики) 🤼‍♂️ «А как же боксеры или борцы? Там же тоже важна выносливость…» — спросите вы. И будете близки к правильному ответу в своих размышлениях! У них тоже наблюдается отклонение в сторону увеличения камер сердца, но не так выражено, чем у вышеперечисленных. Здесь доминирует силовая нагрузка в большей степени, нежели развитие выносливости. 👟 Скоростные тренировки не требуют активной работы сердечно-сосудистой системы, так как расходуют текущий запас энергии на короткой дистанции за наименьшее количество времени. Поэтому тело спринтера и марафонщика так сильно отличаются — меньшая масса тела спринтера позволяет ему быстрее перемещаться в пространстве, но совсем недолго, в то время как марафонщик с большем развитием скелетной мускулатуры может оставить себе в них запас энергии в виде гликогена, чтобы преодолеть более длинную дистанцию. То же самое происходит и с сердцем, что по своей сути тоже мышца, и тоже кислород-зависимая! 🧐 Так почему же сердце вдруг становится больше? Есть два варианта, где увеличивается приток артериальной крови к органам спортсмена — увеличение камер сердца, что ведет к большему сердечному выбросу из него к тканям, активно расходующим кисрород (скелетные мышцы), либо утолщение миокарда для учащенного сокращения сердца меньшего сердечного выброса с быстрой сменой газов на мембранах эритроцитов. Первый вариант носит название ДИЛАТАЦИЯ (не совсем корректное название можно встретить в некоторых источниках — L-гипертрофия), а второй — ГИПЕРТРОФИЯ (D-гипертрофия). 💡 Теперь, когда мы оперируем этими двумя «умными» словами, можем сказать — дилатация характерна для тех спортсменов, которые тренируются на выносливость. Если такую картину видим у скоростных спортсменов, то уже нужно задуматься о патологии и направить на дообследование у кардиолога (подозреваем врожденный порок сердца — кардиомиопатию как прямое противопоказание к профспортнагрузкам), потому что для них характерна как раз гипертрофия — во время кратковременной физической нагрузки при одном сокращении спортивное сердце должно выбрасывать примерно в 2—3 раза больше крови за укороченное вдвое время. ☝🏼 Говоря об этих особенностях, нам не стоит упускать из виду, что изменения миокарда спортивного сердца превышают норму всего на 15-20%. Это физиологическая гипертрофия/дилатация. ❗️Всё, что выходит за эти рамки — патология сердца, которая требует вмешательства специалиста❗️ Будьте здоровы! ССК «Медик» всегда на страже ваших сердец ❤️ #АнатомияСпорта@ssk_medik #кардиология #спортивнаямедицина #медицина #спорт #гистология #физиология #сердечнососудистаясистема #студент #студенческийспорт #КрасГМУ #СтудсоветКрасГМУ #здоровье #сердце #спортклуб #спортдлявсех #прогресс