Вебинар “Способы регуляции эмоциональных состояний во времена социальных кризисов“, ч.1. Аюрведа.

Команда Клуба практиков Радужной Гимнастики!🌈🕺💃 В связи с известными событиями, которые затрагивают огромное количество людей по всему миру, а особенно в нашем русскоязычном пространстве, мы наблюдаем сильное ПОВЫШЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ в сознании людей. Конечно же, мы чувствуем этот фон и сами испытываем тревожность. Но благодаря определенным знаниям и практикам МЫ УМЕЕМ СНИЖАТЬ свой уровень тревожности и даже полностью его нивелировать тогда, когда внешние обстоятельства не меняются. 🔆Да и вообще, будет ли будущее мрачным или СВЕТЛЫМ зависит от того, как мы себя чувствуем в настоящем, какие действия в нем предпринимаем, насколько в конце концов мы умеем позитивно смотреть на жизнь. Чем больше людей остаются спокойными и ясно мыслящими, тем более благостная атмосфера будет вокруг сейчас и в будущем. И мы решили в субботу . в в рамках регулярных эфиров в Клубе практиков провести открытый вебинар - “Способы регуляции эмоциональных состояний во времена социальных кризисов“ 🙆‍♂️ и рассмотреть эту тему с точки зрения расслабляющих упражнений йоги, аюрведического питания и психологии - настройки на позитивные состояния. На вебинаре приняли участие - 🧘🏻‍♂️Вадим Попов (йога), 💊 Елена Андрийченко (аюрведа), 🕺 Дмитрий Матвеев (позитивная психология).