Таблетка от аэрофобии | Андрей Курпатов

kurpatov_official: По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), восемь из десяти россиян испытывают фобии. Страх высоты испытывают 30% опрошенных, змей — 28%, а водных пространств и глубины — 24%. Но, к сожалению, я нигде не встречал данных о том, какой процент людей руководствуются в своей повседневной жизни не своим «хочу», а своим «боюсь». «Главное, чтобы чего не случилось», «только бы не провалить проект», «а вдруг она мне скажет “нет”» — привычные мысли для большинства людей. Если сложить все эти страхи «нормального человека», то мы получим силу тревоги, измеряемую в тысячах ампер! И когда к психологу приходит клиент с запросом улучшить какую-то из сфер своей жизни, то часто всплывает тот или иной страх. Получается, что без него не обойтись? На самом деле по-настоящему хорошая жизнь — это жизнь, свободная от страха. И хороший психолог должен уметь работать с фобиями — чтобы помогать клиенту, действительно изменить ситуацию, в которой он оказался. Ко мне часто обращались пациенты с фобиями и просили «таблетку от страха». И такая «таблетка» существует — методика, которую я разработал специально для работы с паническими атаками и разного рода страхами. В основе этого подхода системная поведенческая психотерапия (СПП), которую я разработал, опираясь на нейронаучные знания, и благодаря которой легко разработать и реализовать пошаговый план для гарантированного результата. Эта методика — один из ключевых элементов подготовки в рамках моей новой образовательной программы «Психотерапия панических атак и фобий». Данная программа подойдёт психологам, психотерапевтам, специалистам помогающих профессий, а также всем тем, кто хочет начать осваивать системную поведенческую психотерапию, которая позволяет самым эффективным образом справляться с паническими атаками и фобиями. Это видео из инстаграма Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:  Для сотрудничества: @ #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов