Упражнения с теннисным мячом для ударников / Дневник ММА

Несмотря на пандемию и бушующий по всему миру короновирус, канал Дневник ММА продолжает выпускать обучающие сюжеты из мира боевых единоборств. В этом выпуске Александр Плиговка мастер спорта по боксу, основатель и тренер клуба “Lucky Punch“ (Калининград) показывает упражнения с теннисным мячом. Каждый боксер и любой ударник должен выполнять эти упражнения, т.к. они очень полезны для развития координации, развитие тайминга, чувства дистанции и других не менее важных качеств. Телеграмм канал Дневник ММА - @mmadiary Инстаграм канала Дневник ММА - @mma_diary39 Группа Вконтакте Дневник ММА - #сидидома #теннисныймячбоксеры #упражнениястеннисныммячом #дневникмма