Личные границы | Как определить и защитить

В этом видео вы узнаете все о личных границах: как их определить, установить и защитить. Мы обсудим, почему личные границы важны для вашего эмоционального и психического здоровья, а также дадим практические советы, которые помогут вам управлять отношениями в личной и профессиональной жизни. Узнайте, как сказать “нет“ без чувства вины и как справляться с людьми, которые нарушают ваши границы. Приглашенный эксперт - Ведущая канала - Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые полезные видео!❤