Как управлять тревогой в карьере | Хабр Карьера х Alter

Мы много общаемся с IT-специалистами и знаем, как может зашкаливать уровень тревоги из-за карьеры. Работа, карьерный рост, поиск новой работы или смена специализации — важные этапы, которые часто сопровождаются тревогой. И это нормально — мы все переживаем, когда дело касается нашего будущего. Главное — научиться управлять тревогой, а не давать ей управлять нами. На прямом эфире Полина Цветкова — психолог Alter, ведущая подкаста «Все там будем» и создательница сообщества «Деревня» — разберёт ваши анонимные истории о карьерных трудностях и поможет найти решения. Больше о нашем спецпроекте с Хабр Карьерой и Alter: В программе: гайд по управлению тревогой и промокод на скидку 30% на сессию с психологом. 👉 Подкаст Полины: 👉 Телеграм-канал Полины: