Доброе Утро #17 Какая польза здоровью от бега?

Реальный заработок без особого напряга тут Доброе Утро #17 в полном разгаре уже. Все же в субботу не очень-то хочется вставать в 5 утра или 6 утра, чтобы выйти на пробежку. Проснулся я все же около 7 утра. Но вот вышел бегать только ближе к 8 утра. Сегодня я бегал один, мой друг, который бегал со мной последние 3 дня, вдруг заболел и решил полечиться эти выходные, а уже с понедельника начать бегать.