Проходка в новом режиме. Чёрная и зелёная петли

0:00 Что было осенью с подтягиваниями 1:35 Почему поменял режим 5:03 Проходка 12:14 Первые впечатления 13:18 Как буду тренировать данный режим 17:37 Как обстоят дела с другими режимами