ЙОГА ВОЗЛЕ ОКЕАНА Средний уровень Полная проработка тела
Полноценная часовая тренировка йоги для среднего уровня практиков. Рассчитана на дневное время. Большинство асан подойдет для начинающего уровня, если есть сложности с выполнением, лучше асану пропустить.
Просьба новичков обратить внимание, что объяснений в этом видео меньше, чем я даю обычно в других тренировках. Предполагается, что средний уровень знаком с асанами и практикам дается возможность погрузится в состояние без дополнительных объяснений со стороны инструктора.
Подойдет всем, кто занимается по моих коротких уроках регулярно и хотел бы от занятия и от себя немного большего.
———————————————————————
Седьмой ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 15 ноября 2019 ГОДА!
Информация, регистрация, оплата - здесь:
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь:
🧘 Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь:
———————————————————————
💎 Мой любимый коврик RАО YOGA DINESH
Заказывайте по ссылке
Добавляйте в корзину любой товар RAO или коврики BODHI, при оплате вводите код YOGABYZEMKOVA и получайте 5% скидку.
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
Попробуйте получасовую тренировку для начинающих по этой ссылке
Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты:
вечер
утро
Читайте тренерскую страницу в Facebook:
Смотрите фотографии в Instagram:
Недавно создала Telegram канал:
Подписывайтесь!
Cover Photo by Anastasia Taioglou on Unsplash
По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составление персональной программы тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите на yoga@
Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal.
Приват24 - 4149 6054 6629 1135, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
Спасибо вам большое 🙏
Хорошей вам практики :) Спасибо, что занимаетесь со мной :)
1 view
1007
384
1 day ago 00:30:59 1
Как правильно помогать? Помощь близким
5 days ago 01:02:33 1
Нет святого без прошлого и нет грешника без будущего
1 week ago 00:19:59 1
Урок 1. Основы концентрации и медитации
1 week ago 00:26:15 1
Голос души. Конфликты с близкими. Как очистить дом
2 weeks ago 02:08:54 1
Почему Успех Не Должен Стать Ценой Для Вашей Души?! / Истина Рядом! | Никошо и Адамс
2 weeks ago 01:49:53 1
Как Понять Насколько Ты Близко К Просветлению?! Откровение Просветленного! Никошо и Адамс
2 weeks ago 00:11:17 1
Найпотужніший Інструмент Математики: Ряд Тейлора
3 weeks ago 00:35:29 1
Курс «ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ»❤️💫 Как быть рядом с сильным мужчиной? Самахита
3 weeks ago 02:42:41 1
Самадхи Сакральная наука медитации Аудиокнига Махайоги Пайлот Бабаджи
4 weeks ago 00:35:08 1
Тибет. Путешествие к себе
4 weeks ago 00:17:45 1
Сверхдуша. Причина страданий. Ссоры с близкими
1 month ago 05:53:18 1
ВЕСЬ ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ В ЗАПИСЯХ КОНСТАНТИНА МУСТАФИДИ. 1 ЧАСТЬ. ВСЕ ПЕСНИ ВЫСОЦКОГО. 6 ЧАСОВ ПЕСЕН!
1 month ago 00:43:55 1
Церемонию закрытия человечества запустили.
2 months ago 00:11:11 1
Водоохранная зона. Ворошиловский район-Волгоград.
2 months ago 00:09:22 1
Нужно ли быть физически рядом с Гуру?
2 months ago 00:26:47 1
Тяжелая карма. Прощение близких. Карма детей
2 months ago 00:24:35 1
Шабд “Басант Ки Вар“ - мантра Миллионера (Basant Ki Var style of Mehnga Singh) 11 повторений
2 months ago 01:16:40 8
REHANA ROYAL BEACH RESORT, AQUA PARK & SPA 5* 2024 НАШЕ НЕЗАБЫВАЕЕМОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ! Подробный обзор!
2 months ago 00:01:01 1
Как вовлечь близких в йогу? #Саджийога #йогаисемья #духовноеразвитие #личнаяпрактика