Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания

Омолодить и укрепить сердце, сосуды оказывается можно всего одним упражнением. Это простое упражнение также убирает скачки давления, нормализует лимфоток, помогает восстановлению составов и подвижности всего тела в целом. Делая это упражнение мы воздействуем сразу НА ПОЛОВИНУ ТЕЛА - возвращая ему здоровье. Что это за упражнение и как его правильно делать смотрите в новом видео. С возрастом кровь зашлаковывается и густеет. Стенки сосудов обрастают холестерином и их диаметр уменьшается. Густая кровь пытается пробиться через суженные сосуды - а это нагрузка на сердце - насос крови. Наш малоподвижный образ жизни, не лучшее питание - только усугубляют ситуацию. Но не все так плохо! У организма человека есть прекрасная функция - самовосстановление! Нужно только помочь ему. Упражнение из данного видео как раз тот самый мощный помощник! Приседания творят чудеса! Я показал разные виды приседаний: от сложных до простых. Еще не мало важный момент - делать приседания ПРАВИЛЬНО чтобы не травмиров