Осваиваем пилатес и массаж

В этом ролике Ольга (тренер по растяжке) знакомит ребят с базовыми упражнениями по пилатесу и учит делать массаж, а так же проходка по становой тяге тяжелоатлетов оборачивается небольшим соревнованием. Канал о функциональном спорте: Канал о силовом спорте: