Медитативная музыка помогает:
- Снять напряжение и стресс
- Успокоить разум и сфокусироваться на настоящем моменте
- Улучшить концентрацию и ментальную ясность
- Стимулировать творческое мышление
- Достичь ощущения внутренней гармонии и единения с собой
В основе такой музыки лежат медленные темпы, глубокие резонансные басы, повторяющиеся мелодические рисунки, природные звуки. Все это создает погружающее звуковое поле, которое способствует глубокому расслаблению и медитации.