Как снять стресс? Техника самомассажа живота.

► Чек-лист «Самопомощь при стрессе»: Если вы разнервничались, вас одолевают тревожные мысли, то успокоиться и прийти в себя вам поможет техника самомассажа живота. Современный человек в городских ритмах жизни испытывает регулярный стресс. Причиной стресса в наше время является в основном психологическое напряжение, связанное с ускоренными ритмами жизни. Нужно больше успевать, быть более активным, анализировать и пропускать через себя больше информации и т.д. С помощью самомассажа живота можно снять нервное напряжение и привести в равновесие свой психоэмоциональный план. Узнать, почему с помощью массажа живота можно снять стресс, и изучить технику самомассажа живота — можно в этом видео. 🔥 Понравилось видео? Подписывайтесь ► ☑️ Плейлист по оздоровлению: ► Холо-система: Сайт — Инстаграм — Телеграм — 🔴 Подписаться на e-mail рассылку: https://clck.