УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ЧЕЛЛЕНДЖ НА НЕДЕЛЮ
Привет! Типичная утренняя разминка может повысить общий тонус. Ну а зарядка с Самирой даст тебе куда больше. Предлагаем челлендж - выполни ее хотя бы 7 дней подряд ;) Хочешь заниматься с нами онлайн полноценно? Быстрей записывайся на марафон - Программа тренировок, гайд по питанию и поддержка тренеров по смешным ценам 🔥🔥🔥 Еще больше активностей на нашем сайте -
Такую зарядку обычно выполняет сама Самира и с нее же начинает часть своих тренировок в
2 views
614
182
3 months ago 00:03:53 1
Утренняя гимнастика для учащихся начальной школы (1-4 классы)
3 months ago 00:08:46 1
Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет
3 months ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
3 months ago 00:36:19 1
✅АЭРОБИКА + РАСТЯЖКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance🔥STRETCH AFTER TRAINING
3 months ago 00:10:23 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)
3 months ago 00:14:41 1
СССР.Утренняя гимнастика.70 е годы и ранее.
3 months ago 00:16:26 1
14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело
3 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
3 months ago 00:18:01 1
Комплекс от Зинаиды Ивановны Петуховой: 87 лет и 46 лет практики
3 months ago 00:28:32 1
Утренняя зарядка при грыже, протрузии , боли в пояснице. Упражнения ЛФК лёжа в постели.