Упражнения на ПРЕСС | подойдут ВСЕМ ☝️

Время поджимает и пляжный сезон 🏝️ не за горами). По этому поводу, я подготовила для вас небольшой комплекс универсальных упражнений на пресс, который подойдет ВСЕМ, без исключения, не зависимо от медицинских противопоказаний❎. Пишите в комментариях, получилось ли почувствовать напряжение 😬 в нужном месте)) Буду рада обратной связи 🩷 #упражненияотюли