Любительский спорт: лечит или калечит? / Темир Ондар на ПостНауке

Правильно ли мы занимаемся спортом? Как не заработать травм во время физической активности? Почему спортсмены так рано уходят на пенсию? И как медицина решает проблемы опорно-двигательной системы? — обсудим в Рубке ПостНауки 00:00 Начало видео 00:18 Начало трансляции 02:40 Опорно-двигательная система человека и спорт 04:12 Профессиональный и любительский спорт 05:06 Профилактика травматизма 06:14 Кто чаще получает травмы? 07:20 Наиболее травмоопасные виды спорта 11:44 Бывает ли «безопасные» виды спорта? 14:22 «Движение - жизнь» 16:01 Что чаще всего «ломается» у футболистов? 18:20 Условия получения травмы 19:26 Травмы в контактных видах спорта 20:59 Степень травм 21:18 «Безопасный» фитнес: что надо знать? 27:15 Как правильно бегать? 31:58 Физическая нагрузка и адинамия 33:27 Осознанная нагрузка 36:23 Как происходит реабилитация после спортивных травм? 40:42 Активность при реабилитации 42:04 Возможно ли полное восстановление кондиций? 43:26 «Лучшая операция - это та, которую не сделали» 47:04 Мультфильм о бак