Упражнения для всего тела / Профилактика остеохондроза / Активный комплекс

Для выражения благодарности и поддержки: Сбербанк 4279 3806 2441 6618 (С.И.И.) Комплекс хорошо подходит для ежедневной практики. Активно работают руки, что обеспечивает хорошую профилактику шейного остеохондроза, холки. Благодаря регулярному выполнению данных упражнений руки станут более сильными, красивыми и подтянутыми. Упражнения благотворно скажутся на осанке и на всем позвоночнике в целом. Одновременная работа рук и ног поможет легче сжигать жир, ускорит метаболизм, улучшит кровообращение во всем теле.