Stretching в клубе авторского фитнеса Hulk & Thanos Fitness г.Уфа.

Это программа, главной целью которой является растяжка мышц и повышение гибкости тела. Занятие состоит из статических положений, которые позволяют вам удлинить мышцы и углубить вашу растяжку. Занятие должно сопровождаться глубоким дыханием для мягкой безболезненной растяжки мышц и связок.