Почему на диете не уходит вес

Очень часто на диете при жёстком ограничении калорийности возникает плато в снижении веса тела. Плато - это такой состояние, при котором вес тела остаётся неизменным в течении многих недель, несмотря на физические нагрузки и дефицит калорий. Подписывайтесь на канал!