3 самых эффективных упражнения ЛФК для позвоночника

В этом видео я показываю 3 самых эффективных упражнения из арсенала ЛФК для грудного отдела позвоночника. Эти упражнения из лечебной физкультуры вы можете выполнять на работе и дома. Это будет отличной профилактикой боли в позвоночнике, онемениях пальцев рук и в целом положительно скажется на улучшении состояния вашего здоровья. Выполняйте упражнения для позвоночника регулярно. Если есть проблемы со здоровьем, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом!