Боль в пояснице. Как вылечить поясницу в подострой фазе

В острой фазе боли в пояснице не стоит выполнять какие-то комплексы упражнений. В этот период работает только врач! В подострый период, когда боли значительно уменьшаться и ваш уровень боли снизиться до 3-4 баллов по 10-бальной шкале боли, то выполняйте следующий комплекс упражнений. Видео носит исключительно информационный характер. Автор не несет ответственность за ваше здоровье. За помощью обязательно обращайтесь к специалисту. #геннадийлянго #больвпояснице