Почему вы не худеете в свои 50 лет? Ошибки в похудении

Вы часто задавались вопросом, почему тяжело похудеть в 50 лет и старше, особенно женщине. В чём могут быть проблемы со снижением веса? В этом видео вы узнаете, как правильно худеть и снижать вес. Следование определённым правилам поможет вам добиться максимального жиросжигания и это поможет вам убрать живот и бока. Тайм-коды: 00:00 - вступление 00:35 - ошибка 1: несбалансированные программы питания 02:22 - ошибка 2: сильное снижение калорийности питания 03:47 - ошибка 3: не считать БЖУ 04:18 - использование жиросжигающих и мочегонных таблеток Оптимальное снижение веса достигается только при разумном подходе к питанию, учитывая свой возраст и особенности организма. #похудение #пп #питаниедляпохудения