Упражнения для здоровой спины и позвоночника

Друзья, запоминайте простой комплекс упражнений для спины и позвоночника. Этот комплекс поможет снять дискомфорт и умеренные боли в мышцах спины. Упражнения можно делать в домашних условиях. Гимнастика для спины и позвоночника должна стать вашей ежедневной привычкой. #упражнениядляспины #геннадийлянго