ХАТХА-ЙОГА | Балансы и тазобедренные. 60 Минут

Бесплатный онлайн-урок Хатха-Йоги. В данном уроке упражнения и асаны направлены на балансы и проработку тазобедренных суставов. Упражнения отлично подходят для поддержки в тонусе групп мышц спины, ног и тазобедренных суставов и общего состояния здоровья. Подойдёт для выполнения в домашних условиях как для начинающих, среднего уровня, так и для продвинутых. Больше уроков на нашем канале Инстаграм: #ХАТХА-ЙОГА #БАЛАНСЫ #УРОК