Медитация для проекции из сердца

#медитацияДляСердца #МедитацияоткрытияСердца #МедитацияВидео ✔ Эффект: мы восстанавливаем и чистим канал между нашей индивидуальной Душой и Большей, из которой она выделилась, чтобы жить. ✔ Поза: сядьте в простую позу со скрещенными ногами. Руки соедините у груди в Молитвенную мудру. Почувствуйте соединение Молитвенной мудры с сердцем. Когда вы поете первую и третью строчку мантры, то поднимайте руки в Молитвенной мудре вверх к небесам под 60 градусов к горизонтали. Во время пения второй и четвертой строчек возвращайте мудру обратно к сердцу. ✔ Мантра: Ад Гурей Намэ Джугад Гурей Намэ Сат Гурей Намэ Сири Гуру Дэвей Намэ ✔ Глаза: закрыты. ✔ Время: 11 минут ✔ В конце: сложите ладони на Сердечном центре и несколько минут медитируйте на своей изначальной природе и на том, что она связана со всем и со всеми. 02:45 - начало медитации ========================================== Другое видео