курс Саморегуляция | бонусный урок #10 | Зарядка

Предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений для зарядки по утрам. Сам практикую и рекомендую вам попробовать. Курс_Саморегуляция Что вы узнаете на курсе? - как восстанавливать состояние равновесия - как управлять эмоциями - как развивать свою волю - как оставаться собой и не вестись на провокации - как выстаивать коммуникацию на благо себе и окружающим Чему вы научитесь на курсе? - восстанавливать состояние равновесия - управлять своими мыслями и эмоциями - лучше понимать себя, быть в контакте с телом и разумом