Шерстенников. Н.И. Шерстенников показывает практики утреннего пробуждения.
Посетите официальный сайт:
00:00 Заставка Великой Северной Традиции.
00:15 Каждое утро просыпаясь, человек испытывает сложную гамму переживаний и ощущений. С одной стороны расслабленное, размягченное тело просит еще понежиться под одеялом, а с другой стороны «труба зовёт», а внутри звучит «надо, надо, надо». Надо вставать, делать утренние процедуры, пить свой утренний кофе и бежать по делам, на работу. Что нужно сделать, чтобы пробуждение было комфортным и не оставляло следы сонной вялости на весь день? Для этого существуют определенные приёмы, практики, методы, которые позволят каждому желающему не просто проснуться, восстановить былую подвижность, энергичность, но и целый день пребывать в хорошем настроении, состоянии. Регулярное и системное исполнение этих правил пробуждения поможет вам скомпенсировать многие негативные состояния организма, вернуть организм от нездоровья к практическому здоровью.
01:33 Первое действие после пробуждения. Ещё лёжа в постели потрите себе глаза так, как это делают дети.
03:26 На ушных раковинах расположено огромное количество биологически активных точек. Для того чтобы запустить все системы и органы нашего организма, следующий шаг – перетирание ушных раковин.
04:45 После активизации ушных раковин нужно потереть лицо.
05:09 Следующий шаг после пробуждения – растирание лица.
06:32 Мозг, погруженный в сон, расслаблен. Ясность, чёткость, формирование мыслей зависит от того, насколько проснётся мозг и включится в повседневную работу. Чтобы это произошло, нужно проделать несложное действие.
07:56 Следующий важный шаг в пробуждении – восстановление кровотока в конечностях, в частности в руках.
09:50 В фильме, посвященном энергетическому переструктурированию воды, я рассказывал о нутряной воде. С засыпанием она замедляет свой бег и практически останавливается. С утра её нужно запустить.
Шерстенников. Н.И. Шерстенников показывает практики утреннего пробуждения:
Подписывайтесь на канал Николай Шерстенников:
1 view
328
106
6 months ago 08:37:41 1
Практики древней Северной Традиции. Шерстенников Н.И. Аудиокнига
6 months ago 00:10:33 1
Шерстенников. Н.И. Шерстенников показывает процесс создания “живой воды“.
6 months ago 00:14:40 1
Шерстенников. Упражнение «столб личной ситуации» показывает Н.И. Шерстенников.