Результат месячной подготовки к Титанам. 3 часть

В заключительной части разобрали с Григором результаты месячной подготовки, не все получилось как хотели, но результат удивил! Есть среди вас те, кто хочет так же тренироваться с использованием научного подхода и с пользой для здоровья? Пишите свои вопросы, в дальнейшем раскрою шире тему тестирования и индивидуального научного подхода к тренировочному процессу Мои соц. сети: Вк - Инста - ФБ -