Степ аэробика . Базовый уровень. Семинар Марины Шешуковой.

SuperFitness Company Семинары для фитнес инструкторов. Дистанционное обучение. Степ аэробика- базовый уровень. 1-Разминка. 2- Основная часть- разучивание комбинации. 3- Силовая часть с использованием степ-платформы. 4- Заминка.