Как есть кедровые орешки с пользой для здоровья? / Польза кедровых орехов / Лучшие семена и орехи
Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉👈 Яндекс Дзен:
Telegram:
VK:
TikTok: @
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС “Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья“
Всем привет! Добро пожаловать на канал о правильном питании “PRO Здоровье”! С вами Ксения Чёрная!
В этом выпуске мы поговорим про кедровые орехи, которые на самом деле не орехи, а семена. Учитывая то, что даёт их сибирская сосна кедровая, обладающая огромными антибактериальными свойствами, кедровые орехи очень благоприятно влияют на наше здоровье. Они содержат полинасыщенные жирные кислоты, витамин Е, цинк и ещё много-много всего полезного.
Смотрите наш выпуск до конца, чтобы знать всё о кедровых орехах и есть их с пользой для своего организма!
Также мы расскажем о том, как выбирать масло кедрового ореха, какая калорийность орехов, можно ли есть орехи на перекус при похудении, какие лучшие орехи и семена и в каком количестве их нужно вводить в свой рацион.
Напишите в комментариях, какие орехи и семена вы хотите, чтобы мы разобрали в следующих выпусках? И какие орехи вы любите больше всего и считаете самыми полезными?
Ставьте лайк, если тоже обожаете орехи! Подписывайтесь на наш канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новый выпуск!
#орехи #семена #питание
0:00 - Анонс выпуска
0:19 - Приветствие
0:57 - Кедровые орехи - не орехи
1:20 - Полинасыщенные жирные кислоты
1:54 - Содержание белков
2:19 - Витамин Е
2:55 - Антибактериальные свойства
3:51 - Масло кедровое
4:18 - Витамин В3
4:44 - Содержание минералов
5:33 - Цинк и аминокислоты
5:48 - Продукты и здоровье
7:22 - Калорийность
7:54 - Сколько орехов есть?
8:50 - Какие орехи есть?
9:27 - Заключение
#здоровье #масло #перекус
📍 Переходите в наш телеграм-канал
🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“:
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“
🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“
🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“
Для коммерческих запросов писать на почту hello@
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина ⠀
🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@ .
“🎦 Продвижение Ютуб каналов ““YouTube студия Велижанина““
“ . *
🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
1 view
76
16
2 hours ago 05:41:47 1
12 июня: День независимости или колонизации? Запись онлайн марафона
5 hours ago 01:23:00 1
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ СУЩЕСТВУЕТ? Судмедэксперт об алкоголе, курении и зависимостях. Алексей Решетун
5 hours ago 00:10:22 1
В РОССИИ ДАЖЕ КРЕМЛЬ КРАДЕНЫЙ (У КОГО МОСКВА УКРАЛА ГЛАВНЫЙ СИМВОЛ?)
5 hours ago 00:21:57 1
Как Путин видит окончание войны
1 day ago 00:17:47 5
О Зеленского вытерли ***
1 day ago 00:07:07 1
Психические расстройства сегодня всё чаще…
1 day ago 01:18:23 1
НИНА СУСЛОВА. «Личное признание»
1 day ago 00:03:15 1
О Боже, какой я счастливчик - Позитивная Песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА 2025
1 day ago 00:43:30 1
Наградной лист отца Путина. И кому дали 24 часа НА САМОМ ДЕЛЕ!
2 days ago 00:00:00 5
“Им хоть Израиль, хоть Иран!“ // Кто делит Ближний Восток? // Стратегия “завали медведя“ | Геворгян
2 days ago 00:20:21 4
«Вы не проходите». Фейсконтрольщик — о секретах своей работы
2 days ago 00:06:26 5
Скажите спасибо, что вас кормят! Депутат Госдумы объяснила почему пенсии в США больше
3 days ago 00:35:05 2
Кабаева, Канделаки, Матвиенко, Миа Бойка, Бутина | Что они делают в сети
3 days ago 00:40:25 1
“Сегодня Бог дает верующим УПЦ возможность стать святыми“
4 days ago 00:21:48 1
Иран - Израиль. Конец планете?
4 days ago 00:06:13 1
Министр Мантуров выбирает отечественное. Рассмешил по-взрослому
4 days ago 00:04:21 11
Я НЕИДЕАЛЬНАЯ - Юлия Чернышова
4 days ago 00:21:25 1
ИЗРАИЛЬ ПРОТИВ ИРАНА. МАЙДАН В США. 7 дней с Панченко | #ВзглядПанченко
5 days ago 00:02:11 1
Они родились в этот день 15 ИЮНЯ
6 days ago 00:21:07 5
ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ ПРАНК
6 days ago 01:34:58 1
Есть ли жизнь в Оклахоме? | спустя полтора года после переезда из Нью-Йорка. часть первая
7 days ago 01:27:42 349
Чемпион Мира по бодибилдингу раскрывает секреты фитнес-индустрии
1 week ago 00:11:40 5
MWR Маркетинг за 11 минут MWR
1 week ago 00:42:21 1
ШКОЛЬНИКОВ. Отступники и хранители: как раскол XVII века изменил русский путь