Day 3-4. Party Rock Your Sexy Abs! Workout. Bonus.

50 секунд выполняем упражнение, 10 секунд отдыхаем. 1. Alternating leg crunches with ugi ball, through 2. V-tuck ab 3. Crab touch, alternate Выполняем в 2-3 круга. Своими результатами делимся в комментариях. :). Еще больше тренировок в нашей группе Будьте здоровыми, красивыми и сильными!