13 базовых форм - Дзибэнь Гун Аутентичного Тайцзи Ян

Эффективная тренировка в маленьком пространстве. Аутентичный Тайцзицюань стиля Ян. Базовые упражнения - 13 форм. Рекомендованы для базовой подготовки к тренировкам Аутентичного Тайцзицюань стиля Ян, а также доступна любому желающему. Упражнения укрепляют и разминают суставы, мягко разогревают и нагружают мышцы, прокачивают дыхание, массируют внутренние органы, гармонизируют циркуляцию жидкостей в сосудах и капиллярах, успокаивают ум. Подпишитесь на канал и будьте в курсе прямых эфиров. Мы ведем уроки о