4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают Ваше здоровье
Никогда НЕ допускайте эти ошибки питания - сохраните своё здоровье!
✅ ПРЕДЗАПИСЬ в группу для похудения и коррекции пищевого поведения по выгодной цене:
Всем привет! Сегодня разберём самые популярные ошибки питания при похудении. Потому что очень часто, когда человек хочет похудеть, он выбирает совершенно неприемлемые способы для этого. В результате чего и вес не снижается и подрывается здоровье. Возникают заболевания ЖКТ, проблемы с печенью, почками, уровнем холестерина, желчекаменная болезнь, расстройство пищевого поведения и т.д.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Опасные ошибки питания
0:47 Советы диетологов и нутрициологов
1:02 Пример из жизни
3:51 Изменение соотношения белков, жиров и углеводов в рационе
5:19 Правильное соотношение белков, жиров и углеводов
6:22 Исключение углеводов из своего рациона
7:48 Фрукты и овощи - это углеводы?
8:17 Определение инсулинорезистентности по уровню инсулина
9:07 Гормоны по анализу крови
9:59 Ещё один пример
11:03 Редкое питание
12:39 Саркопения (потеря мышечной массы)
13:17 Выводы
13:34 Набираю группу для похудения и коррекции пищевого поведения!
Ссылочка на предзапись:
✅ Также Вам может быть интересно:
Самые вредные каши
5 ошибок ужина, которые ВАЖНО исключить
Полезные и вредные НАПИТКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ
ТОП 3 ошибки завтрака, от которых нужно отказаться
3 ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ
Всё про СУПЕРФУДЫ | Чем опасны ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ и в чём их польза?
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Телеграм Канал:
Группа в ВКонтакте:
Инстаграм:
Курс “Здоровая Спина“
Дзен:
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Инстаграм:
📺 Ещё больше видео:
ПП завтраки
ПП обеды
ПП перекусы
ПП ужины
Ответы на вопросы
Не покупаем в магазине - готовим дома
Советы для похудения
Быстрые ПП Рецепты
Советы Диетолога
Марафон Похудения
#пищевоеповедение #рационпитания #питаниедляпохудения #правильноепитание #похудение #ПП #питание #здоровье
1 view
962
306
13 minutes ago 01:00:44 1
Кавказ на машине! Самый опасный и самый красивый маршрут!
13 minutes ago 00:17:06 1
Ей же всего 15, что он делает | Социальный Эксперимент ч.4
22 minutes ago 01:16:15 1
ВНУТРИ ЗЕМЛИ: Что ВНУТРИ, КОГДА ЯДРО ОСТЫНЕТ, МЕГАМАТЕРИК, СУПЕРВУЛКАНЫ ОПАСНЫ?
24 minutes ago 01:24:38 1
Похудеть и не навредить. Сергей Вялов о вредных продуктах и обезжиренных диетах
27 minutes ago 04:38:27 1
HEADING OUT➤ ОТПРАВЛЯЕМСЯ В СМЕРТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО АМЕРИКЕ➤➤➤➤
27 minutes ago 01:03:34 1
GYLT - Мертвый Город #2
32 minutes ago 00:06:07 1
🔥50 миллионов россиян живут в долг: в стране рекордная закредитованность населения