Большой выпуск с Алексеем Ефремовым, тренером ITTF.
“8 уроков настольного тенниса и советы от тренера высшего спортивного мастерства Алексея Ефремова“ - так звучит тема нашего большого и полезного выпуска.
С 2008 года наш гость является ITTF High Performance coach, провёл более 50 обучающих курсов для тренеров, семинаров, тренировочных сборов от международной федерации настольного тенниса (ITTF). Работал тренером национальных команд Индии, Египта, Гватемалы, Перу, Колумбии, Исландии, Норвегии. Также подготовил ни одно поколение игроков за время своей 7-летней работы в Хорватии.
Алексей – кладезь мирового практического опыта. Мы рады, что именно он стал нашим гостем и личным тренером нашего ведущего Владимира Маркевича, пусть и на время.
⏰Для удобства вашего разложили выпуск на временную ленту по эпизодам:
00:00 – Биография Алексея Ефремова
03:38– Алексей и Владимир разминаются
04:20 – Урок 1. Правильно бросаем БКМ
08:23 – Урок 2. Техника топ-спина справа
12:06 – Рассуждение «Нужна ли идеальная техника?»
30 views
1175
393
1 month ago 00:24:27 1
ХОРГОС 2024 октябрь: Цены и Скидки на Шубы, Куртки, Пальто, Пуховики - новые модели. Хоргос Китай
1 month ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
2 months ago 00:25:19 1
Существа в открытом космосе возможны? / Большой Взрыв наоборот / Астрообзор #169
2 months ago 01:10:37 1
Настоящий Ленин: Человек, который сломал лёд | Фильм (2024)
2 months ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
2 months ago 00:03:18 1
Как поддерживать порядок в саду? Нужно ли убирать листву с мульчи? Простые решения для вашего сада
2 months ago 00:08:20 1
Энциклопедия безопасности. Правила поведения на льду
2 months ago 00:42:18 1
Как делают РОЛЛТОН. Все секреты. Лапша быстрого приготовления
2 months ago 01:10:29 1
Поиграли в 8 пропущенных игр [РефАААнд?!]
2 months ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
2 months ago 01:19:37 1
Boost Up #1. ЛУЧШАЯ ТАЧКА ЧТОБЫ ПРИВЛЕЧЬ ВНИМАНИЕ
2 months ago 00:00:29 1
БАРБОСКИНЫ ФЛЕКСЭТ ПОД СКРЕПКА ДРИП
2 months ago 02:40:58 1
MZLFF - из майнкрафта в батлы, сравнения с Pyrokinesis, вклад Братишкина, твич и новый альбом #vsrap
2 months ago 00:56:09 1
Семья перекупов. Часть 2
2 months ago 00:26:25 1
Разоблачено! Ноев ковчег. Что на самом деле нашли на Арарате? История с Artifex
2 months ago 00:59:13 60
Разгоны #145 [Женя Хоньяков, Ян Зубков, Олег Боярский, Динара Курбанова, Эд Чернышенко]
2 months ago 00:50:06 1
The END Время Золотого.
2 months ago 00:11:09 1
“Самая большая книга праздников“ выпуск 1. День Народного Единства