#бег #мужскоеЗдоровье #бегПольза
Бег - самая простая и доступная физическая нагрузка. По поводу бега, его пользы, подходов к беговым тренировкам, вида бега - трусцой, он же джоггинг, интервальный, марафонский, суточный, кросс, легкий бег, челночный бег, оздоровительный бег, бег по пересеченной местности - написана гора литературы - разной - от профессиональной литературы (спортсмены, тренеры), до любителей, медиков, спортивных и неспортивных физиологов и т.д.). Бег от инфаркта или к инфаркту, бег для похудения, и так далее. Как правильно бегать? Что делать с противниками бега и их аргументами по поводу износа суставов - от коленей до позвоночника? Сегодня поговорим о беге для мужчин, именно в разрезе мужского здоровья - бег - польза или вред для мужчины? Существует ли бег от простатита или бег от аденомы? Или бег к потенции? Расскажу о патологических механизмах развития простатита и может ли бег как-то повлиять на них. Как всегда прошу поделиться вашим опытом в комментариях.
____________________________________________________________
Пройти тестировние и получить мои рекомендации: программа “мужское решение“:
______________________________
Помощь каналу
Закрытая группа мужского канала
Карта МИР 2202203201787704
VISA TINKOFF 5536913817825660
___________________________________
01:59 Массаж внутренних органов при беге (тазовая диафрагма, предстательная железа)
02:52 Как правильно бегать?
05:35 Бег и суставы. Правильное отношение
07:05 Мои травмы связок и суставов
07:36 Основные цели беговой тренировки для мужчин
09:10 Бег, здоровье и долголетие: пример академика Амосова Н.М.
10:16 Детренированная простата
12:10 Мой день
12:36 Чередование силовых и аэробных нагрузок для мужского здоровья
14:30 Бег и тестостерон. Влияние физических нагрузок на мужскую активность
18:35 Влияние ожирения мужчины на высокий уровень эстрогенов
19:50 Патологические механизмы в тканях простаты как причины тазовых болей и симптомов простатита
22:10 Влияние бега на простатит
#простатитЛечение #массажПростаты #секретПростаты #мужчина простата
1 просмотр
853
295
2 месяца назад 00:08:51 1
Как искривление полового члена влияет на сексуальную жизнь? Болезнь Пейрони
2 месяца назад 00:28:39 1
Миопатия, мышечная дистрофия лечиться по методике Александра Горецкого.
2 месяца назад 00:57:09 1
МИХАИЛ ЧАЛЫЙ: Как решить проблемы с потенцией. Советы по поддержанию тестостерона. Пагубные привычки
2 месяца назад 01:15:41 1
Бурдаков: хорошими хирургами в России становятся всегда вопреки системе // беседа в лапаро-клубе
2 месяца назад 00:04:29 3
Как убрать эндометриоз, вагинит, цистит, простатит, колит? профессор Ольга Шишова
2 месяца назад 00:28:48 1
Рак простаты. Прогноз и факторы риска. Современные подходы к диагностике и лечению
2 месяца назад 00:30:52 1
Квас с Осиновой Коры и Осиновых Веточек! Как делать! Что лечит!
2 месяца назад 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
2 месяца назад 00:04:50 1
Как берут мазок у мужчин
2 месяца назад 00:05:47 1
1 морковка в день - профилактика рака и не только. Польза моркови🥕
2 месяца назад 01:00:56 1
Разумовский: путь детского хирурга // как стать легендой детской хирургии
2 месяца назад 00:21:20 1
ЦЕЛЛЮЛИТ, ОТЕКИ, ПРЫЩИ и СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ! / Что такое ЗАСТОЙ лимфы и как его избежать?
2 месяца назад 00:29:48 1
Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.
2 месяца назад 01:26:27 1
Противогрибковая антикандидная диета: 18 научных правил
2 месяца назад 00:04:14 1
Каждая ложка этой жидкости БЕСЦЕННА / Вытянет всю гадость из СУСТАВОВ, ЛЁГКИХ, СОСУДОВ
2 месяца назад 00:09:54 1
Ключ от МУЖСКОГО и ЖЕНСКОГО здоровья! Точка кишечника вылечит мочеполовую систему!
2 месяца назад 00:10:23 1
Как сбросить желчь и запустить свой организм с утра | Почки
2 месяца назад 00:26:31 1
МОЙ ТРАВНИК. ЧИСТОТЕЛ. Малахов.
2 месяца назад 00:03:23 1
РАСТВОРИТЕ МНЕ СОЛИ. Малахов
2 месяца назад 00:03:03 1
Гематурия (кровь в моче)
2 месяца назад 00:00:49 1
Криосауна.
2 месяца назад 00:01:56 1
Зимолюбка. Лечебные свойства. 61 выпуск
2 месяца назад 00:14:28 1
Как избавиться от межпозвоночной грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ лечение простыми упражнениями
2 месяца назад 00:23:18 1
Обзор Ахерон | Про Е2, реликвии, отряды и не только! [Honkai: Star Rail]