Тренажерный зал ПБК ЦСКА. Силовые тренировки и показатели игроков ЦСКА-ЮНИОР и ЦСКА-ДЮБЛ.

Онлайн экскурсия в нашу “железную кузницу“ @pbccska1929@cskabasket. Рассказал какое есть оборудование: тренажеры, штанги, гантели, гири и прочие ништяки и приколюхи. Всё это было разбавлено беседой с @athleticfreakru , он меня немного поспрашивал о нюансах и особенностях работы, да и в целом о работе в профессиональном клубе и с топ-игроками. Гайз, если такой формат интересен, то давайте больше обратной связи 🫶 Любовь и респект за подписку и лайк! Больше инфы можно найти в тг: @markpopov1 Артем в ТГ - @artempoz_fit Тайм-коды: 01:10 Кардио; 02:05 Плиобоксы / тумбы; 02:35 Обратные экстензии; 03:45 Ведение статистики, анализ данных; 06:03 Важность крайних значений; 07:00 Знакомство с новыми системами; 08:50 Увеличение максимальной скорости; 09:33 Вертикальная тяга, различные ручки; 09:55 Как собиралось и добавлялось оборудование; 11:23 Тренеры, работающие с молодыми игроками; 12:07 «Легендарный» тренажер; 12:43 Силова