сон или ранний подъем

Про ранний подъем и сон. Друзья, онлайн занятия на этой неделе будут: вторник - пятница, как обычно утром по будням. Решаю вопрос с залом в ретритном центре Нараяна. Проходят 2 ретрита и все занято. Как решу, опубликую расписание. Высыпайтесь, друзья!