Самопомощь при тревоге

🤯 За последние несколько лет количество пациентов с такой жалобой выросло вдвое. 🙂 Хорошая новость: тревожность лечится! ☝️ Конечно, во многих случаях не обходится без помощи врача-психотерапевта, но огромную роль здесь играет САМОПОМОЩЬ. 💡 Что мы можем сделать для избавления от тревоги уже сейчас? 🎥 Очень важным советом поделился врач-психотерапевт. 👇 Пишите в комментарии, если хотите больше прикладных методов для работы над тревогой. 🤗 А обрести полное душевное спокойствие и радость вам всегда готовы помочь врачи-психотерапевты Ист Клиники. Записаться на приём к специалисту можно по телефону: 7 (495) 183-25-20, или на нашем сайте: