Почему болит поясница? Упражнение при боли в пояснице.

Как поддержать себя при боли в пояснице? 😬 🎥 Врач лечебной физкультуры, кинезиотерапевт Васильев Валерий Леонидович показал простое упражнение, которое поможет вернуть питание межпозвоночного диска, и улучшить его функционирование ✅