УРОК по ортопедическому стретчингу №1.
ОБЩАЯ РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО.
Видео урок мы посвятим общей разминке. В нем мы выполняем упражнения на здоровую спину, позвоночник, плечи, шею, а также тазобедренные суставы. Данный комплекс упражнений рекомендован к еженедельному выполнению абсолютно всем и в первую очередь людям с сидячей работой и образом жизни. Он способен избавить от болей в спине, в шее, коррекции перекоса таза, подвижности суставов и содержит тренировку на все тело без инвентаря.
Здоровое тело - результат качественного выполнения данных упражнений.
На нашем канале регулярно публикуются тренировки и полноценные уроки на все части тела, а также лайфхаки и секреты успешного выполнения любых упражнений. Подписывайтесь на канал и тренируйтесь вместе с нами, где бы вы не находились!
Почта для вопросов и консультаций @
#livestretch #языкздоровоготела #ортопедическийстретчинг #ортопедия #упражнения #тренировкадома #тазобедренныесус
2 views
0
0
6 minutes ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
5 hours ago 00:31:56 1
Красивый и Нежный МОТИВ крючком/Соединение мотивов в полотно для любого изделия
6 hours ago 00:11:13 1
2 недели по 20 минут в день — и тебя слушают открыв рот
6 hours ago 00:02:43 1
Частушки бабок ежек но это готик рок (gothic rock)
6 hours ago 00:09:52 1
Аккорды аккомпанемента на чистом звуке || Гитарный урок
6 hours ago 02:45:33 1
Из семьи ученых в Кремниевую долину. Братья Либерманы об ошибках в экономике и инвестициях в людей
7 hours ago 00:44:02 1
Игра Змейка на чистом JavaScript и HTML5 за 45 минут!
7 hours ago 01:33:08 1
Эзотерический метод избавиться от кредитов
7 hours ago 00:47:08 1
МИЛЛИОН ЗА 5 ДНЕЙ / Как за несколько дней заработать столько же, как за полноценный запуск
7 hours ago 00:05:06 1
Ужас 😱 Карлсен зевает ферзя Саргсяну! Титульный кубок 2024. Шахматы
7 hours ago 11:54:30 1
ВЕСЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК В ОДНОМ КУРСЕ. УРОКИ ПОДРЯД. АНГЛИЙСКИЙ С НУЛЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. BEGINNER
7 hours ago 01:47:51 1
Cтрим #112 (I): 10 ЛЕТ КАНАЛУ! Моя биография и история канала.
7 hours ago 00:00:00 1
👉 Онлайн Мастеркласс КАК РАЗЖАТЬ ВОКАЛЬНЫЕ ЗАЖИМЫ. Практические техники для разных типов голоса.
8 hours ago 01:02:26 1
МАТРИЦА ИЗМЕНИЛАСЬ У ВСЕХ, СЧИТАЕМ И РАЗБИРАЕМ ВСЕ ЧИСЛА I БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ I МАРА БОРОНИНА
8 hours ago 02:33:06 1
Школа трезвости. 1-е занятие † Диакон Иоанн Клименко
8 hours ago 00:00:31 1
ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК УРОК 26 С НУЛЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - СЛОВА НА ТЕМУ СЕМЬЯ
8 hours ago 00:21:02 1
Руководство к НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНИ: 13 правил для духовного роста и самореализации
9 hours ago 02:49:05 1
ИВАСИ – мюзикл “Норд-Ост” (первая версия, 2001-2003 годы)
9 hours ago 00:00:11 1
Возраст твоей души #нумерология #психолог #мудрец
9 hours ago 00:09:36 1
Браслет в стиле Мехенди. Обучающий урок от Наталии Кирилловой
9 hours ago 00:00:46 1
ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК УРОК 27 С НУЛЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - СЛОВА НА ТЕМУ ЕДА
9 hours ago 00:03:40 1
Марья Петровна Уткина. Глава 1. Маша выбирает профессию. Книга Маши Рупасовой, читает Женя Кац
9 hours ago 01:24:10 1
Гении, злодеи и музыка для свободных людей. Михаил Казиник || GlumOFF
9 hours ago 01:54:53 1
Моделируем и рендерим стеклянные шахматы в блендер. Добавляем дисперсию