УРОК 7 / Упражнения на пресс и мышечный корсет / Красивое тело

УРОК 7 полностью посвящен тренировке на пресс и мышечный корсет. В данном видео уроке мы начнем с разминки и научим пяти важнейшим упражнениям на красивый и подтянутый пресс, а также общее укрепление мышечного корсета! На нашем канале регулярно публикуются тренировки и полноценные уроки на все части тела, а также лайфхаки и секреты успешного выполнения любых упражнений. Подписывайтесь на канал и тренируйтесь вместе с нами, где бы вы не находились! Почта для вопросов и консультаций @ #livestretch #языкздоровоготела #ортопедическийстретчинг #мышечный корсет #укреплениемышечногокорсета #силовыетренировкидляженщин #женскоездоровье #растяжкадляначинающих #йогадляначинающих #упражнениянапресс #какнакачатьпресс #пресс #здоровье #растяжка