Никаких Скручиваний, Йога для Плоского Живота! Делай через Не Хочу 2 минуты в День!

Всем привет! Сегодня покажу как проработать пресс, если у вас болит спина и поясница и вам сложно делать скручивания! Одно упражнение из йоги поможет вам в этом, делайте хотя бы 2 минуты в день и радуйтесь своим результатам! Приглашаю вас на эту первую тренировку, давайте сделаем это вместе! Приятного просмотра! #плоскийживот #какубратьживот #делайчерезнехочу