Как правильно дышать при отжиманиях

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: Отжимания от пола: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Правильное дыхание при отжимании имеет важное значение. При отжиманиях, впрочем как и при выполнении многих силовых упражнений, выдох делается на фазе усилия. То есть при отжимании надо сделать выдох при движен