Как поставить акцентированный удар - тренировка, упражнения на силу удара.Техни ...

👊 Комплекс упражнений для постановки акцентированного удара и развития разминки от МСМК по панкратиону Дмитрия Суродеева . Вы узнаете: - Как уменьшить травматизм - Как на настенной подушке тренировать акцентированный удар - Какие упражнения укрепляют кулак