Чем мы на самом деле травим себя каждый день

✅С нашей продукцией можно ознакомиться здесь: 🔥Промокод: “ЮТЬЮБ“ Дмитрий Семирядов раскладывает сложные вопросы здоровья по полочкам: можно ли обмануть детоксом организм, почему рыба — не всегда лучший источник омега-3, и как теннис может продлить вашу жизнь? В этом подкасте Дмитрий Семирядов, врач превентивной медицины с миллионом подписчиков, откровенно рассказывает о своём пути, делится научными фактами и даёт практические советы, которые помогут улучшить качество жизни. Узнайте, как питание, физическая активность и стресс влияют на здоровье, а также почему витамин D не так безопасен, как мы привыкли думать. Вы узнаете: ✔️ Почему детокс на соках — миф. ✔️ Какие продукты могут скрывать опасные токсины. ✔️ Как утренний ритуал способен изменить ваше самочувствие. Не пропустите секреты здоровья, которые можно внедрить в свою жизнь уже сегодня! Смотрите до конца, чтобы узнать, как избежать главных ошибок на пути к долголетию. Сядьте поудобнее — это не просто подкаст, это ваш шаг к новому уровню здоровья! Таймкоды: 00:00 Введение и польза продуктов 00:29 Детокс и здоровье 00:52 Гость и его популярность 02:16 История Дмитрия 04:04 Путь к нутрициологии 06:30 Определение здоровья 07:37 Факторы, влияющие на здоровье 08:46 Ракетные виды спорта 10:27 Качество жизни и удовлетворенность 11:27 Парализованные люди и качество жизни 12:21 Депрессия и качество жизни 13:24 Влияние токсинов на организм 15:49 Влияние минералов на организм 17:37 Тяжелые металлы в продуктах питания 20:30 Тяжелые металлы в рыбе 22:00 Влияние тяжелых металлов на организм 23:04 Исследования и рекомендации 25:29 Загрязнение окружающей среды 26:48 Влияние на здоровье 28:09 Здоровый ЖКТ 29:09 Бристольская шкала и типы каловых масс 30:09 Влияние бактерий и токсинов 31:21 Влияние тяжелых металлов и грибковых токсинов 32:46 Проблемы с самолечением и антибиотиками 34:23 Загрязнение продуктов питания 35:26 Симптомы перегрузки тяжелыми металлами 37:00 Обращение к врачам в России 38:20 Симптоматика и заболевания 39:42 Рекомендации по добавкам 40:31 Взаимодействие добавок 43:33 Детокс и желчеотток 46:50 Физическая активность и расслабление 47:50 Паразиты и желчь 48:48 Влияние клетчатки и сорбентов 49:36 Анализ на метаболиты эстрогенов 50:31 Сбалансированное питание 51:30 Применение солида 54:17 Влияние на иммунную систему 57:38 Анализ и лечение кожных высыпаний 58:34 Начало пути к очищению организма 59:09 Влияние витамина D на организм 01:01:18 Важность детоксикации 01:02:24 Детоксикация и гормональный фон 01:04:44 Анализы для определения интоксикации 01:05:54 Безопасные способы детоксикации 01:07:04 Детокс на соках 01:07:56 Питание и детокс 01:09:59 Продукты для очищения организма 01:11:13 Исключение продуктов из рациона 01:12:36 Качество воды и её влияние на организм 01:15:01 Рекомендации по питью воды 01:16:42 Питье воды во время перелетов 01:17:46 Горячая вода натощак 01:19:33 Сорбенты 01:21:02 Механизм действия сорбентов 01:23:03 Применение солида 01:26:38 Влияние интоксикации на здоровье 01:27:43 Проблемы аллергии и интоксикации 01:28:42 Ритуалы для улучшения здоровья 01:30:38 Рекомендации по нормализации веса 01:32:52 Интервальное голодание 01:34:41 Напитки для здоровья 01:35:51 Продукты для поддержания энергии