霊気 Рэйки-медитации “ Гассё Мэйсо: медитация Гассё.“

Рэйки-медитации “ Гассё Мэйсо: медитация Гассё.“ Японское слово гассё -- переводится как «две руки, идущие вместе». для выполнения медитации Гассё удобно сложите руки перед своим сердечным центром. во время медитации вдыхайте носом, а выдыхайте ртом. Практика Цигун подсказывает, что при вдохе язык должен касаться верхнего нёба, а при выдохе опускаться вниз. Такое положение языка замыкает круг энергии в теле и уме. закр