10-Минутную Домашнюю Тренировку Может Сделать ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ!
Всем привет! Сегодня мы выполним домашнюю тренировку прокачаем пресс, крудные, задействуем весь пречевой пояс. Помни, что каждый на тренировке приближают тебя к достижению желаемых результатов. Главное никогда не сдаватся!
Если ты ищешь классную музыку для своих видео получи скидку 20% на любую первую покупку на Tunetank
Музыка в роликах Uppbeat
🥳 Второй канал Ютуб, Рецепты, Путешествия, Обзоры “понАЕли“:
🎂 Донат:
📱 Инстаграм:
💪 ВКонтакте:
🤾 TiK ToK: @andrey_ershov89
🌵 YouTube Спорт: @AE89/videos
🍪 Яндекс Дзен Спорт:
🍪 Яндекс Дзен Рецепты, Путешествия, Обзоры “понАЕли:
🍥 Rutube:
#abs #workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #absworkout #chloeting #прессдома #кардио #какпохудеть #прессдома #кардио #какпохудеть #homeworkouts #pushups #подтягивания #какнакачатьспину #выходсилой #выходнадве #выходнадверуки #отжимания #100отжиманий #какнакачатьгруд #бокс #тренировкипобоксу #муайтай #работаналапах #разминка #разминкапередтренировкой
6 views
435
127
4 hours ago 00:00:59 1
ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту
5 hours ago 00:05:34 1
Лучшие сырники за 10 минут, высокие творожные сырники простой рецепт, Люда Изи Кук, быстрый завтрак
5 hours ago 00:04:07 1
Молоко, кефир и яйца! Домашний СЫР за 10 минут
8 hours ago 00:04:19 1
Торт из 3 ингредиентов лучше Наполеона / Рецепт торта за 30 минут! Простой, быстрый и вкусный торт
8 hours ago 00:02:03 1
Когда совсем нет времени,делаю так)) Вкусный ужин за 10 минут))
12 hours ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
13 hours ago 00:05:56 1
Торт Наполеон без выпечки за 20 минут / Простой и быстрый рецепт торта
20 hours ago 00:10:03 1
Торт КАПУЧИНО без выпечки и духовки. Самый вкусный торт Кофейный торт. Вкусно - Пальчики оближешь
1 day ago 00:05:51 71
Бepу KEФИP, 1 Яйцo и 10 минут нa пoдгoтoвку тecтa😃
1 day ago 00:05:40 1
Запор. Лечение запора без медикаментов в домашних условиях Усиление функции кишечника за 10 минут
1 day ago 00:18:45 11
ЧТО ЗАВЕРНУТЬ В ЛАВАШ? 15 ЗАКУСОК за считанные минуты! Гениальные начинки для лаваша!
1 day ago 00:13:59 2
Ты Возненавидишь ПРИВИВКИ за 13 минут! Гарантия!
1 day ago 00:14:30 1
Как Сделать ОБЪЕМНУЮ Укладку Дома? Самый быстрый способ
2 days ago 00:04:02 33
ГОТОВЛЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ И ПРОСЯТ ЕЩЁ ! ЦАРСКАЯ ОГРОМНАЯ ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА. Отличный рецепт
2 days ago 00:05:51 175
ПРΟСТΟ НЕВЕРΟЯТНЫЕ ПИРΟЖКИ
2 days ago 00:10:36 2
СКОЛЬКО СТОИТ ДОМ В ЦЕНТРЕ СОЧИ? / СОЧИНОВОСТРОЙ / ЛОТ 3006241
2 days ago 00:00:01 583
Хачапури на завтрак за 15 минут
2 days ago 00:00:27 6.5K
Рецепты дома
2 days ago 00:01:25 87
Видео от Выпечка Салаты
2 days ago 00:00:30 572
Выпечка домашняя
3 days ago 00:00:54 1
Я просто беру СМЕТАНУ с МОЛОКОМ и получаю нежный сыр за 10 минут
3 days ago 00:05:51 6.7K
Беру КЕФИР, 1 Яйцо и 10 минут на подготовку теста!
3 days ago 00:00:33 108
Домашние супчики
4 days ago 00:07:27 12
ДОМ В СОЧИ В КЛАССИЧЕСКОМ СТИЛЕ / МОЛДОВКА / СОЧИНОВОСТРОЙ / ЛОТ 0209241