ТРЕНИРОВКА ДРИБЛИНГА ДОМА/ Простой комплекс упражнений для улучшения ДРИБЛИНГА в баскетболе
Постоянные потери на дриблинге. Да как же они меня достали? Ещё и эти назойливые защитники, которые как собаки не дают сделать шаг без их участия, ну а мы с вами знаем, что баскетбол- это такая игра в которой приходится брать инициативу на себя и приносить команде необходимые очки, а без качественного контроля над мячом и уверенного дриблинга это сделать просто невозможно. Поэтому я решил делать на постоянной основе упражнение, выполнение которых позволит мне перейти на новый уровень в обращении с мячом. Надеюсь результат вас удивит и вы также начнете выполнять этот комплекс.
00:00 Вступление
00:07 Зачем тренировать дриблинг в баскетболе?
00:43 Программа для тренировки дриблинга:
00:54 Шлепки по мячу х 10 раз каждой рукой
01:07 Дробление мяча х 5 раз вверх-вниз
01:30 Вращение мяча вокруг тела х 5 раз
02:07 Низкие отскоки мяча х 20 раз
02:23 Ведение на уровне колена х10 раз
02:29 Ведение вокруг ног х5 раз
02:39 Ведение восьмёрка вокруг ног х5 раз
02:48 Вперёд, назад -вправ
1 view
322
94
4 months ago 00:14:16 1
Упражнения на контроль мяча и дриблинг в футболе для футболиста
4 months ago 00:03:48 1
ВЕДЕНИЕ МЯЧА: Обучение техники и упражнения на ведение мяча в Футболе
4 months ago 00:10:13 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ДРИБЛИНГУ с шайбой?! 4 упражнения на ТЕХНИКУ ВЛАДЕНИЯ КЛЮШКОЙ и ШАЙБОЙ
4 months ago 00:02:19 1
Индивидуальная тренировка. Развиваем скорость и дриблинг.
5 months ago 01:18:26 1
Индивидуальная подготовка баскетболистов. Дмитрий Иванов - тренер по баскетболу.
5 months ago 00:21:18 1
ОБЗОР 361 AG4 // Тренирую дриблингу PRO игрока // Супер-кроссовки для форвардов