Сергей Кузнецов. Приглашение на вебинар “Йога-реабилитация после новогодних праздников“

Руководитель пензенского центра Врикша Сергей Кузнецов рассказывает о содержании онлайн-семинара по йоге, который состоится 8-9 января. Сергей совместно с Юлией Макаровой предложат курс асан и пранаямы, которые помогут выйти из новогоднего марафона с минимальными потерями. Перезагрузить пищеварительную систему, зарядить тело энергией, успокоить ум. Это два занятия длительностью по 3 часа каждое с перерывом на 15 минут после блока асан. Сергей проведёт часть пранаямы, а за асаны будет отвечать Юлия.