🔹1. Произношение с пробкой (подойдёт любой предмет схожего размера);
Зажмите пробку между зубами и произнесите любую фразу на 15-20 слов (например, отрывок стихотворения). Говорите максимально четко, оттачивая произношение каждого звука. Далее выньте пробку изо рта и повторите эту же фразу - вы почувствуете огромную разницу!
🔹2. Разминка для лица;
- губы в трубочку, затем движения вверх и вниз и влево и вправо;
- покусывания языка по бокам;
- выполнить несколько вращательных движений языком между губами и зубами
- челюсть опускается вниз. Затем в этом положении выполняются движения в разные стороны.
- фырканья и звуки “тпру“ поделайте так несколько раз после упражнения, чтобы снять напряжение
🔹3. Резонансное звучание;
Делается глубокий вдох, а на выдохе долго произносится буква “м“. Ваша задача - почувствовать вибрацию в районе груди
Ещё больше интересного в [club207759401|@academy_image], подписывайся, чтобы не пропустить!
#маркетинг #фотосессии #позирование #актерскоемастерство #личныйбренд #искусстворечи #пластика #москва #моделимосква
1 view
2035
565
8 years ago 00:03:38 15K
Упражнения для похудения. Круговая тренировка на улице
8 years ago 00:08:28 192
Упражнения на реакцию
11 years ago 00:06:43 325
Упражнения на руки.
6 years ago 00:19:33 1K
Эффективные упражнения на пресс.
8 years ago 00:04:51 832
Упражнения на растяжку
3 years ago 00:10:45 49
Дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию
7 years ago 00:06:07 728
Упражнения на переключение, ритмы
12 years ago 00:06:29 99
упражнения на ремнях
3 years ago 00:09:43 669
Упражнения на осанку
9 years ago 00:02:34 3.8K
Лучшие упражнения на ПРЕСС
10 years ago 00:05:14 823
Упражнения на координацию
10 years ago 00:10:13 1.7K
Лучшие упражнения на пресс.
8 years ago 00:02:11 728
Упражнения на взрывную силу , отжимания. Плиометрические упражнения
11 years ago 00:13:12 332
Упражнения на гибкость спины
9 years ago 00:03:35 10.7K
Упражнения для тонкой талии [Workout | Будь в форме]
3 years ago 00:05:36 259
12 упражнений на жонглирование мяча / когнитивные упражнения